top of page

سلسلة العام الجديد: 1- قائمة الأسئلة الوجودية

تاريخ التحديث: ٥ يناير ٢٠٢٢

-ما هي أفضل ثلاث كلمات تصفين بها العام الماضي؟

-ما الذي تريدين تحقيقه تمامًا للعام القادم؟


الصديقات والأصدقاء الأعزاء في جميع أنحاء العالم وفي بلدنا الحبيب خصوصا...

حملت الأعوام العشرة المنصرمة تحديات صعبًة للجميع وخصوصا العامان الماضيان بجميع المصاعب الحياتية والاقتصادية والاجتماعية ، ورغم قسوة هذه الظروف وصعوبتها ,الا انني ما زلت أذكر نفسي أن المصاعب تأتي دائمًا بالبركات وأنه ما بعد العسر الا اليسر.


وما يهم فعلا في هذه الأوقات الصعبة هو أن لا نفقد الأمل بل على العكس لابد لنا أن نحول لحظات اليأس والكآبة الى دافع حقيقي لتغيير حياتنا نحو الأفضل ولعل أفضل ما نستقبل به السنة الجديدة هو أن نضع مجموعة من الأهداف المرحلية لتطوير حياتنا وتحسين ظروفنا سواء على صعيد تطوير الذات او الصحة او المال.


وهنا سأشارككم أهم الخطوات والارشادات لنبدأ عاما مليئا بالإنتاج والانجاز!


ماهي قائمة الأسئلة الوجودية

قبل أن نكون واضحين بما يتعلق بأهدافنا للعام الجديد لابد أن نفهم تماما ما مررنا به في العام الماضي! وأفضل وسيلة لذلك هو الإجابة على قائمة الأسئلة الوجودية هذه!تتضمن هذه الأسئلة 15 سؤالا مقسمة الى ثلاث مجموعات! لذلك يتطلب ذلك جلسة تأملية في جو هادئ! فلنحضر ورقة وقلم !هيا نبدأ!


1- المجموعة الأولى من الأسئلة


1- ما هي أفضل ثلاث كلمات تصف العام الماضي؟

2- ما أكثر شيء ممتن/ة له في العام الماضي؟

3- ما الذي جعلك تشعر بقيمة حياتك العام الماضي؟

4- ما الشيء الوحيد الذي تحتاجين إلى القيام به في العام القادم لتشعري بمزيد من الإنتاجية والانجاز؟

5- متى شعرت بأكبر قدر من التعبير عن الذات في عملك كامرأة وأم وموظفة وزوجة؟



2- المجموعة الثانية من الأسئلة



6- ما هي الصفات والمهارات والقوى الجديدة التي اكتشفتها عن نفسك في العام الماضي؟

7- ما هو أكثر أفعالك التي تفتخر/ين بها في العام الماضي؟

8- ما هو أكثر تصرفاتك التي ندمت عليها في العام الماضي؟

9- ما هو الدرس الأعظم الذي تعلمته في العام الماضي وماذا تعلمته عن نفسك؟

10- كيف يبدو النجاح بالنسبة لك في العام القادم ؟



3- المجموعة الثالثة من الأسئلة



11- ما العلاقات الجديدة التي تريدين انشاءها وتعميقها في العام الجديد؟

12- ما هي المشاريع الإبداعية التي تريدين طرحها على العالم في العام القادم؟

13- ما هو التحدي الأكبر الذي تواجهك في جعل مخططاتك للعام القادم ناجحة ؟ ما الذي ستفعلينه للتغلب على هذا التحدي؟

14- ما هي التعديلات التي تحتاجينها لتقوية روحك المعنوية للمضي قدمًا في العام المقبل ؟

15- ما الذي تريدين تحقيقه تمامًا للعام القادم؟ وما هي الكلمات الثلاث التي تعبر بشكل أفضل عن أهدافك للعام المقبل؟



تعد الاجابة على هذه الأسئلة خطوة أساسية للانتقال الى مرحلة تحديدالأهداف المرحلية للعام الجديد وسأستعرضها بالتفصيل في المقال القادم

مع كل المودة.. لمى